Vamos correndo para 2013

Mas antes, vamos cruzar a linha de chegada de 2012 em grande estilo, certo? Antes de encerrar com chave de ouro correndo a São Silvestre, vamos lembrar dos momentos mais especiais deste ano que vai acabar:

Em abril participamos da Volta à Ilha. Além da festa de sempre, o evento marcou a estreia de um pequeno grande corredor na equipe.

As delícias e os desafios do revezamento também se fizeram presentes em Ilhabela, com duas equipes cravando incríveis 30 segundos de diferença. Ah, se não fosse o Carlão...

Em julho, tivemos uma prova importante: a meia maratona do Rio de Janeiro. Todos os participantes treinaram especialmente, com diferentes objetivos. E todos alcançaram suas metas com precisão! E olha que não foi por falta de chuva. A água caiu a prova toda, e as lágrimas também, no final ;-)

E teve também Maresias, com as equipes fazendo uma prova FENOMENAL e os "solistas"mostrando que não são fracos, não. Missão dada, missão cumprida!

O Assis e o Arnaud gastaram os degraus dos pódios, subindo em vários. Parabéns aos dois!

E parabéns a todos que passaram o ano correndo e treinando. Na Gincana, aliás, todos tiveram a oportunidade de exercitar um treino diferente, correndo pela percepção de esforço. Nestes momentos e em outros, o espírito de equipe se traduziu em muita diversão e superação de desafios.

E 2013 promete: começamos o ano novo cheios de planos e otimismo. Afinal, tem muito asfalto esperando pela gente e a equipe Ludias tem fôlego de sobra para correr atrás dos seus sonhos. Até lá!

Night Race com amigos

Para convidar um ou mais amigos para correr a Night Race com a gente, envie um e-mail com os dados abaixo:

Nome: CPF: Data de nascimento: Celular: e-mail: Percurso - (  ) 5 km  (  ) 10 km Tempo estimado: __horas__minutos Camiseta: (  ) unissex - tamanho (  )GG  (  )G  (  )M  (  )P                 (  ) feminina - tamanho (  )G (  )M (  )P

10 milhas na USP

No dia 18 de março teremos e prova das 10 Milhas na USP. Segue a tabela com a galera que irá participar. ainda dá tempo se mais alguém quiser, é só avisar!

Galera inscrita para as 10 milhas na USP

Resultados Fila Night Run

ADRIANO MANTESSO    00:26:25.91

 ALESSANDRA RASPANTE SUARES       01:16:17.73

 ALEXANDRE KENJI AGENA TEI      00:44:02.53

 ALEXANDRE MARCO         01:02:10.51

 ALEX ROBERTO DOS SANTOS PIMENTEL      00:42:36.87

 ALEXSANDER GONÇALVES       9  01:10:49.58

 ALICE TISSAKA MAESHIRO      00:42:50.28

 AMAURI WAGNER DERATO      00:56:38.62

 ANA LUISA FERREIRA DE SOUZA      00:39:37.42

 ANA PAULA HIRAMA     01:01:50.54

 ANA PAULA VALENTE      00:36:52.84

 ANDERSON GONÇALVES SANTOS   00:38:38.93

 ANDRÉ DE GENNARO    01:04:20.67

 ANDRESSA BALDISSARELLI DE SOUZA       01:12:33.64

 ANDREW BLUETT DUFF           00:54:19.11

 ANGELA DE ÁVILA FIEL CRUZ MIRANDA   00:45:32.50

 ANTONIO GONÇALVES           00:51:40.77

 ANTONIO MARCOS PERMA ZANARDO       01:03:37.76

 ANTONIO PAULINO DA SILVA JR        01:08:57.66

 ANTONIO SAFFIOTI           00:35:30.44

 BRUNO AUGUSTO DIB          01:10:43.71

 BRUNO FERNANDES BERNARDES     9  00:33:48.57

 CAIO KENSEI KANESHIRO       00:28:55.49

 CARLOS EDUARDO INO     00:52:15.84

 CARLOS MARCELO SIMONI        00:31:34.83

 CAROLINE MARIA SALES FERRAZ        00:30:55.82

 CATIA DA SILVA AGUIAR         00:40:03.69

 CELIA SATIE YOSHIHARA          00:33:08.97

 CESAR ELIAS DAHER        00:33:38.11

 CESAR MANSO MASCHIETO        00:42:39.79

 CESAR SIQUEIRA DE OLIVEIRA       00:51:48.48

 CINTHIA R OLIVEIRA              00:52:25.45

 CLEBER LOBO       00:50:30.60

 CRISTIANO SOBREIRA DA SILVEIRA    00:47:53.05

 DANIELA DE CAMARGO BARROS AFFONSO         00:50:29.75

 DANIELA MIDORI KANESHIRO     00:38:37.12

 DANIEL MORIMOTO      00:36:01.04

 DEBORA CRISTINA DA SILVA ANDRADE     00:44:55.02

 DÉCIO VALENTE            00:54:44.30

 DENISE FERREIRA FAZOLINI        00:51:28.84

 DIEGO ALARCON         01:04:19.95

 DIVALDO RIBEIRO BARBOSA FILHO          01:02:04.55

 EDVAM JESUS DOS SANTOS     00:44:16.93

 ELISANDREIA MANSANO GASQUES    00:36:43.07

 ELISANGELA APARECIDA ROCHA        01:12:30.97

 FERNANDA CESAR MOLINA                     00:38:55.65

 FERNANDA HUERTA DE MATOS          00:40:43.57

 FERNANDO LEME       00:31:38.38

 FERNANDO TADEU CALDEIRA BRANDT     00:56:39.25

 FREDERICK JAN VAN MUISWINKEL         00:53:46.25

 GABRIEL FONTANA PIMENTEL      00:42:36.99

 GILBERTO SOUZA ALMEIDA             00:36:32.88

 GILMAR MANOEL BRANDÃO          00:51:41.08

 GUILHERME DIAS LIMA TURTERA       00:36:52.91

 GUILHERME MARCONDES LOPES          00:59:06.52

 GUILHERME SINIBALDI BARBOSA        00:56:01.18

 HEITOR ANDRADE               01:22:13.17

 HENRIQUE MANSUR DIAS          00:59:26.10

 IGOR FURLAN PICCOLI        00:28:42.24

 JACQUELINE DANIELA ARAYA NILO         01:09:37.00

 JANINE ANGERT HEINEMAN                  01:12:24.85

 JAQUELINE SANTIAGO FREITAS        01:10:09.87

 JARGER GOMES FLORENCIO           00:58:49.55

 JAYME RAFAEL BOSSI DE CASTRO            00:56:36.22

 JOANA DE ALMEIDA FLORES              00:42:38.27

 JOÃO CAMILLO DE OLIVEIRA PENNA FILHO      00:51:53.20

 JOÃO MARINELLO           00:52:08.82

 JOSÉ ANTONIO SILVA FILHO      00:37:58.71

 JOSÉ AUGUSTO GALLEGOS MARTINS        00:31:02.70

 JOSÉ CARLOS DE MOURA FILHO          49  00:24:19.33

 JOSÉ FRANCISCO MIRANDA JR         00:45:32.77

 JOSÉ HAILTON DE SOUZA GONÇALVES       00:50:33.37

 JULIANA GOMES DE OLIVEIRA                01:12:23.55

 JULIANO SÁ VIZIN               01:02:07.39

 KARINA TSUNO           00:44:02.52

 KEYSE APARECIDA ARAUJO     00:47:36.48

 KIKE RUIZ                  01:10:52.00

 LAIS TESADA DE PODESTÁ        00:34:36.36

 LARA DE CASTRO CALDAS      01:08:27.45

 LENDRO CABRAL MARQUES       00:31:30.14

 LEONARDO DE SOUZA LUDUVICE       01:00:25.12

 LILIAN ANDRÉ LAXER            00:59:32.66

 LILIAN CAETANO               00:33:04.72

 LUANA OSHIRO              00:50:45.05

 LUCCA MUSSOLIN              00:30:55.17

 LUCIANA FONTANA PIMENTEL           00:54:42.85

 LUCILA SOMMER FERREIRA SIMÕES      00:35:38.35

 LUIZ RICARDO MARQUES    00:35:36.60

 MARCELA GONÇALVES GOSSAIN            01:03:37.66

 MARCELO AUGUSTO CESAR              00:31:15.27

 MARCELO BOUFLEUR                           00:40:16.09

 MARCELO DE CASTRO CABETTE       00:36:27.22

 MARCIA APARECIDA ARNONI TERZI       00:33:57.88

 MARCOS ANTONIO MARTINS               00:42:50.73

 MARIANA SIRQUEIRA XAVIER             00:35:46.58

 NATHALIA MUCCHIOTTI MONÉA           00:40:53.38

 NEUZA GONÇALVES MORIMOTO          9    00:36:00.11

 NUNO SIMÕES               00:30:55.86

 PATRICIA CABETTE               00:47:43.90

 PATRICIA HELENA DE TOLEDO              00:38:09.89

 PAULEANDRO MIRANDA DUARTE          00:37:03.86

 PAULO MURRAY            00:49:51.19

 PAULO RÜEDI             00:31:38.90

 PRISCILA MIONI BALOD        00:59:06.67

 RAFAEL BASTOS PEREIRA TESSARIN    00:40:19.80

 RAFAEL PEREIRA DE CASTRO        00:59:03.09

 RAPHAEL DE ALMEIDA ROTTA         01:01:37.87

 REBECA RODRIGUES                         00:37:15.14

 REGIANE CARVALHO BARBERO      00:44:04.59

 REGINALDO DA COSTA BENTO        00:29:20.06

 RENAN DE OLIVEIRA DANEZI          00:36:36.22

 RENATA CRISTINA MARÇAL DOS SANTOS     00:51:40.35

 RENATA FREIRE               01:00:12.32

 RENATA IKARI KURATOMI           00:42:40.29

 RENATA YUMI KAMIYA         00:42:50.30

 RICARDO FRANCISCO ESPOSTO       00:36:43.43

 RODOLFO RINALDI RIBEIRO         00:33:37.40

 RODRIGO ANDRADE DE SOUZA     01:22:05.88

 RODRIGO DE LIMA           00:33:11.78

 RODRIGO PRAZERES ALMEIDA        00:38:50.68

 ROSS ASHBY                    01:15:50.88

 RUTE NAKATSUKASA        00:35:18.63

 SELMA LOEBEL BRAIDO         00:39:06.08

 SÉRGIO AUGUSTO DA SILVA        00:47:09.15

 SILVIO KENMEI KANESHIRO        00:33:41.88

 SILVIO RUBIO URBANO DA SILVA         00:51:31.23

 SIMONE PELLEGRINI TRINIDAD    4    00:51:42.89

 STEPHANO BRAGA SOUZA              01:00:05.86

 SUELLEN ALVES DE SOUZA             00:44:28.08

 SYLVANA ESPÓSITO                         00:35:20.88

 TÁSSILA REGINA VITUSSO                 00:36:37.32

 TATIANE AIRES                    00:33:18.49

 THAIS DAHER                00:40:46.43

 TIAGO LUIS SILVA SANTOS      00:25:47.58

 VALÉRIA CRISTINA PETEROSSI FARIAS        00:40:08.44

 VANESSA RIBOLDI               00:35:12.90

 VANICE DE LIMA NASCIMENTO          00:47:38.68

 VANICE MUNHOZ DE PONTES           00:40:15.30

 VICTOR ALONSO DE OLIVEIRA             4  01:08:27.69

 VINICIUS VICENTE LEONARDI          00:29:27.80

 VIVIAN HIPÓLITO DOS SANTOS BARBOSA       00:40:42.82

 WALTER JOSÉ DA SILVA           00:59:15.72

LuDias na O2 - novembro de 2011

e-mail da Dani

Incrível, Lu, como as pessoas ficam inspiradas e fazem poesia e filosofia da melhor qualidade! Uma das coisas mais difíceis e improváveis é um grupo funcionar. Geralmente, as rivalidades, os ataques, as diferenças, as intolerâncias, tornam a dinâmica do grupo pesada e, no final, a tendência é que ele se desfaça. Então, tenho me perguntado: o que faz com que esse grupo - a equipe Ludias - funcione? E funcionar não significa simplesmente existir, mas ser um lugar especial para todos, uma espécie de oásis no meio da vida árida que costumamos levar; um lugar saudável, cheio de vida, com pessoas motivadas e engajadas. A primeira resposta é simples: porque nos reunimos em torno de um mesmo objetivo, a corrida. Mas isso não é tudo, pois, de certa forma, todos os grupos têm um objetivo comum, seja de trabalho, de estudo, ou até mesmo um inimigo comum, como no caso clássico do nazismo em que os judeus ocuparam esse lugar. No caso da equipe Ludias, o que faz a diferença é a forma como o grupo é conduzido por você: a liderança ao mesmo tempo responsável e carinhosa, firme e serena, numa espécie de ritmo "moderado com ímpeto"... Apesar do pouco tempo que faço parte desse grupo, posso dizer, com tranquilidade, que a minha vida se divide em antes e depois da Ludias. Muito obrigada por tudo! Beijos, Dani.

e-mail do Martins

Lu e Zezão, O que posso dizer? Mais uma vez foi sensacional.... O planejamento, os improvisos, a união das equipes, tudo, sem exceção, pra ficar pra sempre nas nossas lembranças. Muito obrigado por tudo... a Ludias é D+. Tenho muito orgulho de pertencer a esta equipe. Obs.: só me arrependo de uma coisa.... queria ter gravado aqueles minutos da tia Lu em frente o posto tentando organizar aquele descontrole total. Por um instante, achei que ela ia pirar de vez.... E no final, tudo certo! A Ludias é sempre assim! Parabéns tia Lu! Abraços Martins